发布时间：2024-08-16 浏览量：0
同年，美国加州大学圣巴巴拉分校等单位在Science Adcances 杂志上发表的研究发现，南美洲玻利维亚亚马逊地区的一个与世隔绝的原始部落——Tsimane，其居民的体温也在下降。在2002年到2018年的16年里，他们的平均体温从37.0℃降至36.5℃。
这表明了人类体温下降的普遍性，同时说明人类的生理学可能正在经历某种变化。
1851年，来自德国的内科医生卡尔·温德利希（Carl Wunderlich），通过收集了25000名病人的腋下体温数据，首次确定了人体正常体温为36-37 ℃，这项数据一直延续至今。
37℃，这个已经沿用了近200年作为标准的正常体温，随着时间推移，近年来许多统计数据表明健康成年人的体温正在降低。体温下降对健康有没有影响呢？
体温下降=免疫力降低？
PART 01
日本医学博士石原结实曾在其所作的《36.5度决定健康》一书中提到：医学研究发现，体温每下降1℃，免疫力会降低30%以上。相反，当人体维持在正常体温范围内（即36.46—37.14℃），每提高1℃的体温都能使免疫力增强5-6倍，但需要注意，如果体温超出正常范围，这一结论则不适用。
血液和循环系统是体温维持的重要组织，我们人体有着约60万亿个细胞，血液的任务就是向这60万亿个细胞输送它们所需要的营养和氧气，并带走二氧化碳等废物。
而血液中的免疫细胞，主要负责清除入侵人体的细菌和病毒，是我们的第一道免疫防线，在体温高时，血液的流速较快，免疫细胞就能更加迅速的发现体内的异常，并作出相应的免疫应答，把病原体早早的清除。
相反，体温下降则会导致基础代谢率下降，血液的流速放缓，免疫细胞的工作效率也会因此大打折扣，给予了病毒可乘之机，使得机体本身容易感染病毒和细菌，从而引发疾病。
导致现代人体温降低的原因
PART 02
在170年间，人类的下降了0.4℃，近20年的下降幅度尤其大。
而对于该现象的假设，研究人员提出了2种观点：
①与新陈代谢有关
新陈代谢是身体维持生命所需的化学反应的总和。如果人的新陈代谢率降低，那么产生的热量也会减少，从而导致体温下降。
这可能与现代生活方式的改变有关，包括饮食、锻炼和环境条件的改变，可能导致代谢率的下降。如果人体的代谢率降低，那么维持37℃的体温就可能不再必要，因此体温逐渐下降。
②与免疫系统有关
炎症和免疫反应通常伴随着体温升高，这是一种自然的生理反应，有助于对抗感染和病原体。现代医疗和卫生条件改善，导致炎症和免疫系统的负担减轻，那么体温可能不再需要维持在较高的水平。这种情况下，体温下降可能反映了人类的免疫系统更高效地应对感染和疾病，减少了需要升高体温的频率。
守护免疫健康，从健康生活方式开始
PART 03
免疫系统是我们抵御外来入侵的第一道防线，时刻守护着我们的健康，我们也要用健康的生活方式守护它。
守护我们免疫力的方法，除了最基本的要保持运动习惯、好的生活习惯以外，还可以选择在健康的时候将自己的免疫细胞进行存储，这也是一种有效的保持免疫细胞活性的办法。
图 | 49图库49518cm库
存储免疫细胞相当于为自己准备一支强大的“免疫后备军队”，等到有需要的时候，我们可以因为这些存储下来的种子细胞，让自己以更饱满的姿态去捍卫健康。
通常，人体的免疫巅峰值是在20岁左右，所以如果能在20岁的时候存储免疫细胞是最佳的选择。此外，在当下相对健康的状态存储免疫细胞同样也是最好的时机。
目前，49图库49518cm采用先进的细胞存储技术，您可以选择将健康的免疫细胞种子“保鲜”在5G智能全自动化深低温液氮储存库—49图库49518cm库：
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“预留健康细胞，收获美好未来”。
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【注】文章内容旨在科普细胞知识，进行学术交流分享，了解行业前沿发展动态，不构成任何应用建议。
