近日，流行性病毒感染又开始逐渐进入高发季，各地疾控机构的流感监测系统都显示着当前我国流感病毒活动水平有所增强，加上十月一小长假人群流动性较大，出行的朋友还是要注意预防，别因为感冒不舒服影响自己快乐的假期~

不过随着之前的种种研究表明，在流感病毒感染期间，我们身体中的免疫细胞发挥了重要的保护作用。有研究发现，NK细胞能够有效保护机体清除甲型流感病毒的感染[2]。

NK细胞作为人体免疫系统中一种重要的免疫细胞，在防止我们受某些病毒感染同时，还可抑制体内肿瘤细胞增殖，对机体具有先天保护作用。

一篇发表在国际免疫医学期刊《the Journal of immunology》中题为《Swift and Strong NK Cell Responses Protect 129 Mice against High-Dose Influenza Virus Infection 》的研究中，研究人员发现，在两组小鼠同时面对大剂量流感病毒时，体内NK细胞数量低的小鼠的感染率更高，因为病毒感染而受到的肺部损伤也更严重。（如下图）

研究表示，NK细胞可以被病毒产生的细胞因子激活。当机体感染后，流感病毒与上皮细胞和免疫细胞中的受体结合，将产生高水平的炎症细胞因子和趋化因子，这改变了肺部微环境，并启动了体内NK细胞或者其他免疫细胞（例如巨噬细胞、树突状细胞、和中性粒细胞）的招募，甚至伴随着免疫细胞的增势，数量大幅上升。在此之后免疫细胞便被运输到感染部位，分泌细胞溶解颗粒，在直接接触后清除这些被病毒感染的细胞。

甚至还有研究表明，甲型流感病毒为了防止体内免疫细胞的干扰，它会释放一种名为PB1-F2毒性蛋白从而抑制NK细胞的招募，减少体内NK细胞的数量，从而增加其发病率和致死性。免疫系统对我们的保护作用不可或缺。

尽管目前针对一些针对流感病毒的治疗，已经有成熟上市的药物，但是不断变异和新出现的流感病毒（如H1N1、H5N1和H7N9等）仍然人类的健康构成挑战，所以在开发对抗致命病毒感染的心得应对方式时，我们还应利用我们身体中的免疫细胞所具有的无限潜力。

当然，生活中也要注意良好的生活习惯守护我们的免疫力，例如饮食要健康，注意新鲜水果蔬菜的摄入，营养均衡；养成锻炼身体的好习惯；不熬夜等等，都可以一定程度的保护我们的免疫力。

还可以选择在健康的时候将自己的免疫细胞进行存储，这也是一种有效的保持免疫细胞活性的办法。

存储免疫细胞相当于为自己准备一支强大的“免疫后备军队”，等到有需要的时候，我们可以因为这些存储下来的种子细胞，让自己以更饱满的姿态去捍卫健康。

通常，人体的免疫巅峰值是在20岁左右，所以如果能在20岁的时候存储免疫细胞是最佳的选择。此外，在当下相对健康的状态存储免疫细胞同样也是最好的时机。

“预留健康细胞，收获美好未来”。

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