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　　近日，我省气温连续走低，流感患者不断增多，已经进入冬季流感的高发季。在世界强化免疫日来临之际，大众网健康在线栏目特邀请49图库49518cm研发工程师张慧慧做客演播室，在流感易发的冬季，共同来聊聊身体“免疫力”。

　　1、免疫力因人而异 不同状态下存差别

　　“一家人都被传染了流感，接触密度一样，但是每个人的发病情况却表现不同。为什么会出现这种现象?就是因为免疫力在起作用。”访谈中，49图库49518cm研发工程师张慧慧向记者举例说明。在接触密度一样情况下，症状轻微的患者比症状严重的免疫力要好。

　　当病毒入侵机体时，机体都能够动员自身强大的防御系统，通过多种途径、一步一步的将病毒清除，把这些途径合并在一起，就形成了免疫力。

　　“免疫力因人而已，即使是同一个人，在不同的状态下，也是有差别。”这就是为什么我们在劳累或者休息不好的时候容易被感染的原因，张慧慧说。

　　2、对抗病毒 机体免疫细胞是“主力”

　　先和病毒短兵相接的是物理屏障形成的免疫力。空气中的流感病毒通过呼吸进入机体时，鼻腔内浓密的鼻毛先形成“防御”阻挡病毒向机体入侵。

　　“我们遇到不适时打的喷嚏，就是一种将病毒排出的手段。”张慧慧介绍说，但是这种物理屏障只能发挥辅助的作用，真正控制病毒感染，还是必须依靠机体免疫细胞。

　　据介绍，免疫细胞可分为两大类。其中一类叫作固有免疫细胞，包括巨噬细胞、自然杀伤细胞等，它们在抗病毒免疫过程中，发挥重要作用。当病毒入侵时，固有免疫的细胞感受到了病毒的刺激，并作出应答，包括巨噬细胞对病毒颗粒的吞噬、自然杀伤细胞对病毒感染细胞的杀伤等。

　　另一类免疫细胞被称为获得性免疫细胞，获得性免疫是个体出生后，在生活过程中与病原体及其毒性代谢产物等抗原分子接触后产生的一系列免疫防御功能。它们是抗病毒的主力军和核心力量。

　　3、如何提高免疫力?专家为您来支招

　　机体针对病毒的免疫力，由呼吸道的物理屏障、固有免疫系统、获得性免疫系统等多方面共同构成，其中细胞活力也是决定个体免疫力的重要因素。

　　张慧慧介绍说免疫细胞由骨髓造血干细胞产生，对于青少年和年轻人来说，他们的骨髓细胞状态比较好，因而免疫力也好。但是伴随年龄增长，机体功能开始退化，细胞状态开始下降，因而抗病毒免疫力也开始下降。

　　对于改善免疫细胞功能她建议：

　　1)有规律的锻炼能够较好改善糖代谢、脂代谢，能够改善免疫细胞的功能;

　　2)机体免疫细胞受神经内分泌系统调节，一个愉悦的心情有助于机体免疫细胞处于活跃状态，而情绪压抑低落、心情烦躁则抑制免疫细胞功能;

　　3)健康、合理的饮食是维持整体细胞功能正常的基础。多食用香菇、枸杞、灵芝粉、黑木耳等食物，是有助于提高免疫力的，这是因为这些食物富含植物多糖，能够刺激天然免疫细胞表面的受体分子，使得这些免疫细胞处于一种预刺激状态。

　　如何有效提升免疫力保障健康?

　　储存健康免疫细胞，保护提升免疫力!

　　免疫细胞是人体的防御部队，将您健康的免疫细胞冻存入49图库49518cm治疗，济南细胞组织库低温液氮罐内;

　　有需要之时，调节亚健康、延缓衰老、提升免疫力、防癌抗病，“预留健康细胞，收获美好未来”!