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T细胞与衰老的关系

发布时间:2022-08-31    浏览量:0

免疫细胞储存

  人体的细胞总数在40~60万亿个之间,但在这么多的细胞里,一些正常细胞由于物理、化学、病毒等致癌因子导致的原癌基因和抑癌基因突变后,就会变成了癌细胞。一个正常人,每天会因各种原因产生6000个左右的癌细胞。  

  而人体内约两万亿免疫细胞,负责照看并守卫着构成人体的60万亿细胞的健康。它们在脊柱的骨髓中生成,人体每天可产生一千亿个免疫细胞

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  免疫细胞的种类也很多,包括淋巴细胞、树突状细胞、单核/巨噬细胞、粒细胞、肥大细胞等。不同类型的免疫细胞执行不同的功能。

存储免疫细胞好处

  在免疫细胞中,首先对外部入侵者做出反应的是树突细胞,它们在人体内巡逻,寻找任何潜在的威胁,发现外部入侵者后就会及时将其捕捉,之后将其带至指挥官—T淋巴细胞处,T淋巴细胞判断是否应该攻击此入侵者。T淋巴细胞会分泌一种细胞激素,用来发布攻击的信号。收到这一攻击信号后,巨噬细胞开始移动,大力吞噬并摧毁病原体。但是如果细胞激素没有能正确分泌,就会产生灾难性的后果—免疫细胞可能会攻击一个正常的人体细胞,从而导致疾病的发生,如慢性肝炎、动脉硬化、脑部出血、心脏病等。这些疾病主要出现在老年人的身上,也是衰老的特征之一。  

  人总是要面临衰老的。随着年龄的增长,机体诸多方面出现功能性下降。免疫系统也逐渐被岁月侵蚀,机体面对病原体和癌细胞的反应能力也逐渐减弱。  

  在所有的免疫细胞中,研究者认为T淋巴细胞对人体衰老的作用最大。T细胞代谢失衡是驱动衰老相关疾病的调控者。  

  T淋巴细胞的机能障碍是最危险的。它们会导致免疫细胞的失控,攻击人体所有其他部位的细胞。  

  T细胞失控的原因是什么呢?  

  这要从T淋巴细胞的产生过程说起。在心脏的上方有一个小器官,它在T淋巴细胞的产生中扮演着不可缺少的角色,那就是胸腺。胸腺内部充满了T细胞,这里的T细胞只有经过筛选才能被允许成熟并执行指挥官的职能。它们的表面覆盖着很多小触角,这些触角是用来决定外部入侵者的危险性的。当外部入侵者完美适应触角时则其被判断为病原体。

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  每个T淋巴细胞都有一种触角,但每个T淋巴细胞之间的触角形状差异巨大。胸腺中有上百万种类型的T淋巴细胞以适应人体可能接触的各类病原体。胸腺会严格筛选出触角有缺陷的T淋巴细胞。  

  在身体发展的某一阶段,胸腺会迅速萎缩并几乎彻底被脂肪取代,新供应的T淋巴细胞突然变少。当新的T淋巴细胞的储存无法更新,旧的T淋巴细胞必须工作更久更辛苦。  

  20岁左右的人的血液中的T淋巴细胞数量与70岁的人几乎完全一样,但在70岁人体内的T细胞只有一成能够正常运转。旧的T细胞会逐渐丧失判断力,开始制造越来越多的错误,并引起各种与衰老相关的病症。

免疫细胞储存

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  因此,基于T细胞免疫疗法的新兴治疗方法,正在成为衰老相关疾病的很有希望的治疗策略。  

  为保持良好的身体状态,延缓衰老,从现在做起:  

  01、保持良好的睡眠  

  保持良好的睡眠,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭;

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  02、保持乐观的态度  

  保持乐观的态度,使人体维持在一个最佳的状态;  

  03、限制饮酒 

  限制饮酒,每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶;  

  04、保持良好的锻炼习惯   

  每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合; 

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  05、维生素和矿物质

  每天适当补充维生素和矿物质; 

  06、改善体内生态环境

  改善体内生态环境,多吃些乳酸菌饮料,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。


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