小麦胚芽功效和作用

  以下是我爱喝的一款，麦胚油除了味道和香味都是我喜欢的，【小麦胚芽油还有“维生素E王”的称号，维他命E含量是植物油之冠，属于高纯度天然维E。假如只是简单的维E不能长期服用，很容易产生副作用，而冷榨麦胚中提炼出来的麦胚油，可长期食用，维E亚型较广泛，营养价值更高。

麦胚的含量非常低，大约是1000公斤小麦就可以产生15公斤胚芽，而100公斤好的小麦胚芽仅可提取4-6%的小麦胚芽油，因此小麦胚芽油也有“液体黄金”之称。

小麦胚芽功效有效地促进皮肤代谢，增强皮肤保湿功能，调节女性内分泌，从而从内到外改善肌肤，减少黑斑、色素斑，增强皮肤抗衰老、抗皱保湿等功能，使女性肌肤变得柔软、富有弹性。

许多皮肤护理产品里面的维E油都是提取的，还有一些所谓的维E胶囊就是这样提取出来的，价格贵，性价比却没有直接喝到小麦胚芽油的效果。

食用方法：每日直接饮用小麦胚芽油或放在羊奶(酸奶、牛奶、凉菜、果汁、蔬菜沙拉等)中，我平时兑到较多的羊奶和蛋白粉中，有时还会兑进他们鲜榨的豆浆中，我一次一般倒20至30毫升油。