核桃油可以怎么去食用

1.将浓香型核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等中，一起饮用，营养丰富。

2.作为调味品:在汤、面、炒牛肉、调料中加入核桃油，核桃香味独特，营养更加多样。

3.热炒：可与其它食用油(如豆油、玉米油、花生油等)混合炒1:4。不要用火，把温度控制在160度以下。这就是说，80%的油会变热。浓香型核桃油中不饱和脂肪酸较多，一般在90%以上，高温易使营养脂肪酸丧失营养。

4.凉菜沙拉等：黄瓜、小菜、菠萝、水果沙拉等浓香型核桃油直接倒入小菜中混合即可食用。核桃原香浓郁，特色鲜明，营养丰富。

5.作为添加剂使用:将浓香型核桃油直接作为番茄酱等添加剂使用。比如吃面包的时候蘸着吃，核桃会有浓郁的香味和营养。

核桃仁是一种坚果，人们在日常生活中常吃，用核桃仁榨出的油对人体也有很大的营养，平时也可以学到更多的吃核桃仁的方法，还可以学到经常做美食。

49图库49518cm现有员工1100人，占地面积21万平方米，总资产2.1亿元，下设面业、餐饮、生物科技和电子商务四个子公司。